掃除は面倒だなと感じながらも、気持ちの良い空間で過ごしたいと考えている皆さんへ。
毎日を快適に過ごすためには、清潔な空間は欠かせません。
今回は、掃除のモチベーションを高めるための方法を7つ紹介します。

 

□掃除のモチベーションを高める方法

 

1: 掃除後のご褒美を設定する

掃除が苦手な方は、好きなものをご褒美に設定して、それを考えながら掃除をすることで掃除がはかどるでしょう。
例えば、欲しかった洋服や、美味しいスイーツ、映画鑑賞など、自分にとって魅力的なご褒美を設定することで、掃除への意欲を高めることができます。

 

2: 掃除を運動と捉える

掃除は、思っている以上に体を動かす運動です。

例えば、重い掃除機をかける、高い場所の棚を拭く、床を磨き続けるなど、様々な動作を通して、普段使わない筋肉を鍛えることができます。
掃除をダイエットや運動の一環と捉えれば、掃除に対する抵抗感が減り、むしろ積極的に取り組めるようになるかもしれません。

 

3: 掃除の必要性を感じさせる

掃除の必要性を感じられない場合は、掃除をしないとどうなるのか、具体的なデメリットを想像してみましょう。
例えば、ホコリや汚れが溜まってアレルギーが悪化する、カビが発生して健康被害が出る、大切なものが壊れてしまうなど、掃除をしないことで起こる様々な問題点を意識することで、掃除の重要性を実感できるはずです。
また、来客を想定したり、大切なイベントに向けて部屋を綺麗にする目標を設定するのも有効です。

 

□掃除のモチベーションが低い原因

 

1: 掃除が面倒だから

掃除が面倒だと感じる理由は様々です。

例えば、掃除道具の出し入れが面倒、掃除自体が時間がかかる、汚れが落ちにくいなど、掃除に対するネガティブな感情が、掃除のモチベーションを下げている可能性があります。
掃除を楽にする方法を工夫したり、掃除の時間を短縮できる方法を探したりすることで、掃除に対するストレスを軽減できるかもしれません。

 

2: どこから手をつければよいのかわからないから

部屋が散らかっていて、どこから手をつければよいのかわからないという人もいるかもしれません。
このような場合は、まずは床に落ちているゴミを拾うなどの小さなことから始めてみましょう。

 

3: 長時間の作業で疲れてしまうから

日々の家事や仕事で疲れていると、掃除をする気力も体力も残っていないと感じてしまうこともあります。
このような場合は、掃除を無理せず、短時間で行うことを心がけましょう。
また、掃除ロボットや掃除機などの家電を活用するのも有効です。

 

□まとめ

 

掃除のモチベーションを高めるには、掃除後のご褒美を設定したり、掃除を運動と捉えたり、掃除の必要性を感じさせたりすることが有効です。
掃除のモチベーションが低い原因は、掃除が面倒、どこから手をつければよいのかわからない、長時間の作業で疲れてしまうなど、様々な要因が考えられます。

これらの原因を分析し、掃除に対する意識を変えることで、快適な生活空間を実現できるでしょう。

 

当社は、有資格のスタッフが特殊な薬剤と機材、長年培ったノウハウを駆使し、どんな場所でも原状復帰いたします。
お部屋の清掃に関してお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。